Oser la solitude positive pour gagner en attitude et en altitude

Oser la solitude positive
pour gagner en attitude et en altitude

La solitude est absolument essentielle à l'équilibre d'une personne.
Nikki Gemmell, Ecrivain australienne

Rien ne peut être fait sans la solitude.
Pablo Picasso, Peintre Espagnol

La solitude est un art.
Vilhelm Ekelund, Ecrivain suédois

CE QUE JE DIS

La société moderne nous as souvent vanté les mérites de la sociabilisation et de la vie en commun. Elle nous a convaincu du besoin d'être bien entouré et d'éviter de rester seul. On voit généralement dans la solitude quelque chose de négatif. Etre seul fait peur. Pourtant la solitude pratiquée à bon escient, conduit à une vivification et une purification de l'esprit, propre aux grands et favorable à la créativité. François Chalais a dit « La solitude est un arbre sans fruits » Mais je dis : La solitude c'est être seul au lit de l'étude. Osez se donner des moments de solitude positive pour gagner en attitude et en altitude pour rester meilleur.

POURQUOI JE LE DIS

Avez-vous regardé SEUL AU MONDE, (Cast Away, sous le titre original), un film d'aventure réalisé par Robert Zemeckis, sorti en 2000 ? Chuck Noland remarquablement incarné par Tom Hanks, victime d'un accident d'avion, se retrouve sur une île déserte, dans l'océan Pacifique. Pendant quatre ans, il s'adapte progressivement à cet environnement sauvage en surmontant l'épreuve terrible de la solitude. Pour survivre, il a dû repartir à zéro comme à l'âge de pierre, en fouettant son imagination et sa créativité à toute épreuve. Il a su ainsi faire du feu, trouver un objet qu'il va utiliser comme voile pour fabriquer une embarcation de fortune à laquelle il dut son salut. Comme quoi, la solitude aiguise l'imagination.

Personnellement, mes quelques jours de congés m'ont permis d'expérimenter autrement la solitude. A première vue, j'ai ressenti de façon passagère, une sorte d'isolement mais en seconde analyse, j'y ai découvert toute la richesse et toute la densité de la solitude comme facteur de purification, de méditation, de création et d'élévation sans limite. Seul avec moi-même, il m'arrive de me regarder être, de chercher à me comprendre, à me connaître, à me reconnaître,
à explorer des horizons divers. J'ai alors compris que le fait de vouloir rester seul de temps en temps est hautement bénéfique pour le leader qui veut s'améliorer ou améliorer ses
performances.

Le développement des hommes et des femmes consiste en partie à reconnaître leur solitude, à ne pas en avoir peur et à la considérer comme une force. Ça ne veut pas dire qu'il faut vivre comme un ermite mais qu'il faut consacrer du temps à penser positivement. Les raisons en sont nombreuses mais j'évoque 5 principaux aspects de la question.

1. L'homme est solitaire par nature

Qui n'a jamais été seul au moins une fois dans sa vie, seul au fond de son lit, seul au bout de la nuit ou encore seul dans son coeur ? A la vérité, la nature profonde de l'homme est d'être seul. La vie en commun n'est que l'effort de fuir sa solitude naturelle. Comme le dit si bien Henry
Miller, « La solitude est le lot de ce qui vit sur terre ; et des êtres terrestres, l'homme est le plus solitaire. D'autant plus solitaire, tristement, s'il est entouré
de sa race. »

Dans son album « SEUL » lancé en 2000, l'artiste québécois Garou dit dans le titre éponyme : « On a beau tout avoir ; L'argent l'amour, la gloire ; Il y a toujours un soir ; Où l'on se retrouve seul ; Seul au point de départ. » Guy de Maupassant le constatait déjà : « Notre grand tourment dans l'existence vient de ce que nous sommes éternellement seuls, et tous nos efforts, tous nos actes ne tendent qu'à fuir cette solitude. » Il serait donc bon d'apprendre à accepter sa solitude, à l'assumer et même parfois à la rechercher pour en faire une force grâce à la méditation qui en jaillit. Or selon Krishnamurti, « Sans méditation, on est comme aveugle dans un monde d'une grande beauté, plein de lumières et de couleurs. »

2. La Solitude et l'isolement, ça fait deux

Si dans la solitude et l'isolement, le sujet se retrouve seul, dans un cas c'est volontaire, mais dans l'autre c'est une contrainte. Selon l'encyclopédie libre WIKIPEDIA, La solitude, de solus seul , est l'état d'une personne seule, retirée du monde. Il ne faut pas confondre solitude et isolement. L'isolement est une solitude subie, l'état d'une personne isolée, séparée des autres hommes.

On peut être solitaire sans être seul. « Solitude ne veut pas dire isolement. Ce n'est pas parce qu'on est seul qu'on est mal. » affirme Jean Yanne un acteur, humoriste et cinéaste français. Etre solitaire est un choix ; l'isolement ne l'est pas. On peut bien choisir d'être seul un moment pour mieux se concenrter sur une question d'importance capitale, pour mieux peser sa décision, bref pour apprendre à se hâter doucement. Cette idée est reprise élégamment par la romancière québécoise Francine Ouellette, quand elle affirme : La solitude a deux facettes. Volontaire, elle élève et purifie. Obligatoire, elle étouffe et détruit. » Joseph Roux
renchérit d'ailleurs : « La solitude vivifie ; l'isolement tue » tranche-t-il. Aurions-nous oublié le plaisir de se retrouver seul avec soi, de rêver, de rêvasser, de philosopher, de se laisser aller au fil de la pensée et de l'imagination? Mais lorsqu'on la gère mal, la solitude devient isolement et contrit le coeur et provoque la mélancolie. Montesquieu nous en donne la raison : « La tristesse vient de la solitude du coeur. » Jean-Marie Poirier ajoute : « L'isolement n'a jamais fait qu'une mauvaise solitude. »

3. Avoir vécu la solitude permet de mieux aimer l'humanité

Comme on le dit souvent, on ne connaît la valeur réelle de quelque chose que lorsqu'on l'a perdu et peut-être retrouvé. Ainsi celui qui a connu, de force ou de gré la solitude, apprend à mieux aimer l'humanité. Est-ce pour cela que le Calife Hazrat Ali dit :« Qui comprend l'humanité recherche la solitude. » ? Volontairement limitée dans le temps, la solitude incite en effet à retourner rapidement vers l'autre pour partager et transmettre l'expérience
que l'on a vécue. Elle permet d'accueillir les bras grands ouverts, celui ou celle dont on s'est éloigné, de l'apprécier et de l'aimer davantage. Mika Waltari affirme ainsi que « La solitude rend sensible, non étranger à autrui ». C'est dans la même veine que Garou dans le titre Seul demande : « Celui qui n'a jamais été seul au moins une fois dans vie ... peut-il aimer jamais ? » Gabriel Marcel en fait même une condition importante de sociabilisation : « La solitude est essentielle à la fraternité. » Victor-Lévy Beaulieu dit avec esprit d'ailleurs que « Poussée à bout la solitude n'est que la face voilée de la multitude.

4. La solitude est vivifiante, créatrice et élévatrice

S'il est vrai que nous sommes dans le monde, avec ses distractions, ses bruits, et ses mondanités, aucune concentration et aucune réflexion profonde ne sont possible sans une solitude du corps ou de l'esprit, Le peintre Pablo Picasso disait à juste titre que « Rien ne peut être fait sans la solitude. » De toute façon l'histoire semble bien lui donner raison. La plupart des grands philosophes n'étaient-ils pas considérés comme de grands solitaires ? L'écrivain et poète autrichien Rainer Maria Rilke se fait plus incisif : « Une seule chose est nécessaire : la solitude. La grande solitude intérieure. Aller en soi-même et ne rencontrer pendant des heures personne, c'est à cela qu'il faut parvenir. Etre seul, comme l'enfant est seul. »

Je me demande bien pourquoi une telle restriction. Et Reine Malouin de me répondre :
« La solitude est la patrie des forts », constate-t-elle. Et Christine de Suède de rester dans le même ordre d'idées : « La solitude est l'élément des grands esprits »
D'ailleurs, George Bernard Shaw n'a-t-il pas découvert que « La solitude de Dieu
est Sa force » ? La solitude apparaît donc comme une force qui illumine, qui éclaire, qui rend créatif et fait grandir. Mais selon Victor Hugo, il faut savoir en faire usage : « La
solitude est bonne aux grands esprits et mauvaise aux petits. La solitude trouble les cerveaux qu'elle n'illumine pas » prévient-il. C'est sans doute ce qui fait dire à
l'écrivain suédois Vilhelm Ekelund, que « La solitude est un art ». En effet, c'est à partir d'elle que nous créons. Nous recevons des stimuli de l'extérieur mais il faut retourner en soi pour les assimiler. Quand on se plonge en soi-même, on y retrouve la source intarissable de l'inspiration qui peut se transformer, à travers notre être, en merveilles, en art doré. Stendhal
trouve un bémol tout de même « On peut tout acquérir dans la solitude, hormis du caractère ».

Enfin, citons Emil Michel Cioran : « La solitude est l'aphrodisiaque de l'esprit, comme la conversation celui de l'intelligence. » et admettons avec Paul Léautaud que « La solitude conserve neuf »

5. Comment monter à la solitude positive, comment la vivre ?

Pourquoi parlé-je de monter à la solitude ? Eh bien parce qu'il s'agit de prendre de l'altitude. Un peu comme on descend aux enfers et qu'on monte au paradis, on descend dans l'isolement mais on monte à la solitude. Je cède la plume à Jean Genet qui écrit dans Journal du voleur en 1949 ceci : « La solitude ne m'est pas donnée, je la gagne. Je suis conduit vers elle par un souci de beauté. J'y veux me définir, délimiter mes contours, sortir de la confusion, m'ordonner. » En réalité, on peut craindre ou adopter la solitude mais plus on l'adopte plus la vie créatrice devient possible. Bien que nous l'appelions solitude, c'est une solitude choisie qui rend finalement tout accessible à nous, même les autres humains. C'est pourquoi Henri Thomas fait : « On ne tombe pas dans la solitude, parfois on y monte. » Quant à Marguerite Duras, elle affirme : « On ne trouve pas la solitude, on la fait. » Il s'agit donc de la solitude positive dont le grand avantage est qu'elle est désirée par celui qui la pratique.

Vivre la solitude positive, c'est se donner les moyens d'apprendre à se hâter doucement puisqu'elle vous permet de faire le bilan du chemin parcouru la dernière introspection. C'est se soustraitre du train de la vie pour s'observer et méditer sur soi-même à partir de l'extérieur. C'est une façon de se regarder dans un miroir vrai.

Monter à la solitude c'est entrée en profondeur dans le monde du silence, le vrai, celui qui nous rapproche de l'intouchable, de l'inexprimable. C'est s'immerger complètement, pour un temps, dans l'immensité de ce qu'on ne perçoit pas dans la mondanité, C'est prendre réellement conscience de la présence de Dieu.

La solitude positive est une solitude qui libère et qui rapproche de l'essentiel. Cette solitude là, permet de comprendre qu'on n'est, en fait, jamais seul. Que l'on soit devant la mer, en forêt, sur la montagne ou dans le désert, on n'est jamais seul. Quand bien même serait-on éloigné de toute vie, on baigne toujours dans l'absolu de la présence du divin.

Alors chers amis, osons monter à la solitude pour y faire le seul lit d'étude de notre être, de nos projets, de notre vie, de notre devenir, tout en gardant la mesure car comme nous prévient Luc de CLAPIER de VAUVENARGUE, « La solitude est à l'esprit ce que la diète est au corps, mortelle lorsqu'elle
est trop longue, quoique nécessaire. »

ET A LA JCI

Une Past President Mondial de la JCI disait que l'attitude détermine l'altitude.
M'en inspirant, je crois qu'une pratique contrôlée de la solitude positive permet d'avoir l'attitude nécessaire à l'atteinte de l'altitude voulue.

A la JCI s'il est vrai que nous cultivons l'amitié puisque nous croyons que la fraternité humaine transcende la souveraineté des nations. Mais il est des moments où le repli sur soi est nécessaire à l'efficacité collective. Qui n'a jamais entendu dire en réunion : « Suspendons
la réflexion à ce niveau et, à tête reposée, nous approfondirons la réflexion pour être plus productif la séance prochaine ». Ainsi, pour faire des réunion, efficace,, cela suppose que chacun a pris le temps de réfléchir seul à une question importante pour proposer un projet ou un draft de document. A commencer par le président de séance au moment de la préparation de l'Ordre du jour.

Ainsi à la JCI la solitude est importe pour réfléchir, pour écrire et dans une bonne mesure pour lire et assimiler. Combien de membres trouvent-ils la solitude nécessaire pour lire les manuels du participants qu'ils réclament à cor et à cri après les séances de formations ? Combien de nous prennent-il le temps de penser à l'issue d'une
réunion de commission ou d'une Assemblée Générale à laquelle nous sommes conviés ?

Si nous ne montons pas à la solitude pour les dossiers importants, nous ne toucherons jamais le fond des problèmes. Osons donc monter à la solitude positive pour mieux vivre le leadership en toute efficacité et en toute amitié.
C'est la condition pour que l'Union fasse véritablement la force.

LECTURE RECOMMANDEE

Les Anglais distinguent bien la solitude (Solitude) de l'isolement
(Loneliness)

For Hara Estroff Marano, Loneliness is marked by a sense of isolation. Solitude, on the other hand, is a state of being alone without being lonely and can lead to self-awareness.
http://www.psychologytoday.com/articles/pto-20030825-000001.html

INCROYABLE MAIS VRAI

Le chewing gum, c'est bon pour la mémoire et ça chasse le stress

Les amateurs de pâte à mâcher vont se réjouir ! Pendant que vous mastiquez un chewing gum, votre cerveau connaît une hausse vertigineuse d'activité. C'est ce qu'a démontré une équipe de neurologues japonais de l'université de Gifu au Japon. Des tests effectués auprès de volontaires ont permis de déceler une suractivité impressionnante de l'hippocampe chez les personnes mâchant un chewing gum. L'hippocampe, c'est cette région du cerveau qui est associée essentiellement à notre intelligence spatiale et à notre mémoire visuelle.

Mais pourquoi cette activité de la mâchoire est-elle si bénéfique à notre mémoire ? L'hypothèse majeure avancée par les chercheurs de Gifu est que nous réduisons considérablement notre stress dès lors que nous mâchons. Le cerveau libéré de cette activité inutile qui consiste, en temps ordinaire, à "produire" du stress peut alors se concentrer pleinement sur sa fonction essentielle, libérer de la matière grise. Les fabricants de chewing gum ne se sont pas encore emparés de cette découverte mais il y a fort à parier qu'ils ne tarderont pas dès que de nouveaux éléments viendront renforcer la théorie nippone. Et les solitaires en profiteront !

Plus sur : http://www.bladi.net/forum/22576-chewing-gum-memoire/
http://www3.france-jeunes.net/lire-les-chewing-gums-rendent-intelligent-7157.htm

BE BETTER :
La parole enseigne, l'action entraîne.

A jeudi prochain, si Dieu le veut

Gbèton.